コンチワ＾＾
近頃背中が気になって
腹筋をはじめたよ♪
もともと8時にまず
ダイエットフルーツ茶！なんだけどね。
規則的生活を始めてから2㌔
痩せたし。
これまで良くないことばかりしてたんだ…
って思う。
だから、効果のあるバランスパワーも
効果がなかったのかなーって。
父親にも「痩せた」って言われたし♪
お気に入りのデニムがキツかった時に
「えっ・・・・」って感じで。。。
みんなで五反田にごはん～ってなったけど
正直…あんま食べれなくって一大決心！
運動をするようになったから、色々効果的になったの
かもしれない。
低血圧に低体温だから血行が悪いし、脂肪燃焼の
コツがやっとわかったってカンジ。
8時からちょっと運動するだけでも、
少しずつ変わるしね。
あきらめずにコツコツすることが大切。
曇天でもそうじゃなくても、天気に関係なく
できることもある。
雑誌とか見てると、欲しい服とかあるけど、モデルさんって
めちゃ痩せてるから、ボクが着たら…って想像
しちゃうんだよね。
しかも、身長があるなしでは体型って全然違うように見える。
あーーーー、もうすこし身長が高かったらなー。
寒天ゼリーも、食べ過ぎちゃった次の日は
上手に活用して、これからもうちょっと痩せねば・・・。
あ！2週間、岩盤ヨガに初挑戦の予定。
楽しみだーーーーー♪
なんでもやってみるって、ワクワするよねっ♪
どんとはれ