てるのヒロインスタイル
トレーニングをすごくやっているのに、なかなか痩せない・・・わたしは減量中、そんな壁に何度もぶち当たりました！ でもね、想像してみてください。すごく綺麗にお化粧やヘアスタイルも整えた。しかし、服装が上下スウェット。 これでは、せっかく綺麗にしたお化粧も髪型も台なしだと思いませんか？いくら、頑張ってお化粧しても、服装とギャップがありすぎては、バランスが悪いし、見た人もきっとおかしく思うはずですよね。...
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コンチワ＾＾ 近頃背中が気になって腹筋をはじめたよ♪ もともと8時にまずダイエットフルーツ茶！なんだけどね。 規則的生活を始めてから2㌔痩せたし。 これまで良くないことばかりしてたんだ…って思う。 だから、効果のあるバランスパワーも効果がなかったのかなーって。 父親にも「痩せた」って言われたし♪ お気に入りのデニムがキツかった時に「えっ・・・・」って感じで。。。...
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オレは、ＩＴコーディネーターなんですが、毎日、朝からばんまで何かと大変！忙しい日々に追われていると・・・ついついダイエットがおろそかになってしまうと思いませんか？ やっぱり、仕事でストレスがたまったら、おいしいものを食べたくなってしまいますよね？ いやな上司に怒られたり、お客さんに文句を言われたり、１日中働いていると疲れきってしまいます！！...
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毎日暇でやることがないと、どうしても食欲に走ってしまいますよね。 一休みするときにもおいしいお菓子があれば最高ですよね？テレビを見ながら、つまんでいると幸せを感じます！ でも・・・それでは、体にどんどんお肉がついてしまいます。 お菓子はおいしいけれど、そろそろ俺も自分の肉体のことを、気にしないとなぁ・・・...
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ばんご飯を食べたすぐ後なのに、シェフの気まぐれナントカとかシェフの気まぐれナントカをつまんでしまったり・・・ 寝るときでさえ、飴やチョコレートなどをくちにしていないと落ち着かない・・・ 食べ物依存症のようなものですよね。 ダイエットがなかなか進まない人の中には、こんな理由がある人が少なくないと思います。 以前は、僕もそうだったんです。一日中何かしらくちに入っている状況でした。...
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ダイエットをやりたいのに、やれない環境ってありますよね。 例えば、大家族でダイエットがなかなか出来ない。献立も母が考えて作ってくれる。両親が帰ってくるのが遅いで、夜ご飯も22時すぎが当たり前とか・・・ 不規則な食生活と、思うようにダイエット出来ないことでストレスも貯まる。この生活で痩せるのは難しい・・・...
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反抗期って大変だよねー 最近妹がもろ反抗期。。。 ママとも喧嘩したりするみたいで。 ミーが肩凝り体操してる時に「する？」って聞くと 素直に「するする～♪」って一緒にするのにね。 それにしても、最近は凄いねー。 へんせきとか飲んでる子がいるらしく 「ダイエットフルーツ茶が効いたら、一緒に飲む」とか言ってるし。。。。 成長中なのに、ダイエットってよろしくないんじゃないの！？とか思うけど。...
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○○だけダイエットやほとんど食べないダイエットというのをよく見かけたりしますが・・・これらのダイエット法、みなさまはどう思いますか？ 食べないダイエットなどの経験があれば、解ると思いますが、本当に辛いし、また危険ですよね。 学生時代、拒食症になってしまった父がいました。父は少しぽっちゃりしている程度でしたが、それがコンプレックスでした。 ある日風邪をひいて二日間、何も食べられなかったそうです。...
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ダイエットに成功して、痩せた後のことですが・・・ 達成感から暴飲暴食をしてしまっては、せっかくのダイエットも水の泡です。 たとえ太りにくい体になったとしても、食べすぎたり、全く運動しない・・・などなど綺麗な体でいる事への意識を忘れてしまえば、自然と体重も増えていきます。 例えば、ガーデニングを始めたとしましょう。...
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皆様ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) 最近知った新事実・・・ 皆様、恋人がスポーツ家族だったらどうします？ 今、まさにそれを知りました。 母なんて無縁の人ばっかだったから・・・ こないだ踏み台昇降で打ちのめされたんだけど、背中やっつけないと、やばぃいいい！！！ 運動はできない方ではないけど、そんなんやってないし。...
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